Quel type de thé est bon pour la peau ? Top 10 des thés de beauté et de beauté recommandés
Au cours des 10 derniers jours, les discussions sur la beauté et le thé de beauté ont continué à prendre de l'ampleur sur Internet. Avec la popularité des modes de vie sains, de plus en plus de personnes s’intéressent à l’amélioration de l’état de leur peau grâce à des boissons naturelles. Cet article combinera des sujets d'actualité récents pour recommander 10 thés bons pour votre peau, ainsi que des preuves scientifiques et des suggestions de consommation.
1. Tendances récentes des boissons au thé de beauté populaires
| sujets chauds | Volume de recherche (10 derniers jours) | Plateforme de discussion principale |
|---|---|---|
| Bienfaits beauté du thé à la rose | 320 000+ | Xiaohongshu/Weibo |
| Recherche anti-âge sur le thé blanc | 280 000+ | Zhihu/Baidu |
| Effet détoxifiant du thé au jasmin | 250 000+ | Douyin/Bilibili |
| Comment utiliser le thé au chrysanthème pour éliminer l'acné | 220 000+ | Compte public WeChat |
| Effet protecteur solaire du thé vert | 180 000+ | Douban/Xiaohongshu |
2. 10 thés de beauté et de beauté recommandés
| Nom du thé | Fonctions principales | Meilleur moment pour boire | Choses à noter |
|---|---|---|---|
| thé à la rose | Améliorer le teint et éclaircir les taches | 15h-17h | Utiliser avec prudence pendant les règles |
| thé blanc | Antioxydant, retardant le vieillissement | 9h-11h | Les personnes ayant l’estomac froid devraient boire moins |
| thé au jasmin | Détoxifier, nourrir et éclaircir le teint | 1 heure après le repas | Ne convient pas à boire à jeun |
| thé au chrysanthème | Élimine la chaleur, détoxifie, élimine l'acné et réduit l'inflammation | 13h-15h | Une petite quantité pour ceux qui ont le corps froid |
| thé vert | Réparation de crème solaire, contrôle d'huile | 10h-12h | Les personnes souffrant d'insomnie ne devraient pas boire l'après-midi |
| Thé au chèvrefeuille | Anti-inflammatoire, anti-acnéique, anti-allergique | 15h-17h | Utiliser avec prudence chez les personnes souffrant d'insuffisance de la rate et de l'estomac |
| Thé aux graines de cassia | Améliorer la vue, éclaircir la peau, détoxifier | jeûner le matin | Handicapé pour ceux qui ont la diarrhée |
| thé à la lavande | Soulager le stress et améliorer la matité | 1 heure avant de se coucher | Interdit aux femmes enceintes |
| Thé aux feuilles de mûrier | Réduire le feu, éliminer l'acné et blanchir la peau | 14h-16h | Utiliser avec prudence pendant les règles |
| Dattes rouges et thé de goji | Sang nourrissant, peau nourrissante, anti-âge | 9h-11h | A utiliser avec prudence si vous avez des constitutions chaudes et humides |
3. Base scientifique et données de recherche
Selon une étude récente publiée dans la revue Food Science, les polyphénols et les anthocyanes du thé sont des ingrédients clés pour améliorer l’état de la peau. La teneur en anthocyanes du thé à la rose atteint 120 mg/100 g, ce qui peut inhiber efficacement la formation de mélanine ; la capacité antioxydante des polyphénols du thé blanc est trois fois supérieure à celle du thé vert, ce qui peut réduire considérablement les rides.
| thé | Ingrédients clés de beauté | Contenu(mg/100g) | durée de l'effet |
|---|---|---|---|
| thé à la rose | Anthocyanes | 120 | 8-12 heures |
| thé blanc | Polyphénols du thé | 280 | 6-10 heures |
| thé vert | Catéchine | 150 | 4-8 heures |
| thé au chrysanthème | Flavonoïdes | 90 | 6-10 heures |
4. Suggestions de consommation et précautions
1.Choisissez selon le type de peau: Le thé vert et le thé au chrysanthème sont recommandés pour les peaux grasses ; le thé à la rose, les dattes rouges et le thé au goji conviennent aux peaux sèches ; le thé blanc et le thé à la lavande sont recommandés pour les peaux sensibles.
2.Le temps de boire: Le meilleur moment pour absorber le thé de beauté se situe entre 9h et 17h. Il est recommandé de choisir une tisane sans caféine le soir.
3.Méthode de brassage: Il est recommandé de préparer la plupart des thés de beauté à une température de l'eau de 80 à 90 ℃ pour éviter que les températures élevées ne détruisent les ingrédients actifs. Pour le thé parfumé, il est recommandé de laisser infuser 3 à 5 minutes pour la première fois et 5 à 7 minutes pour la deuxième fois.
4.Tabous: Le thé ne doit pas être bu avec des produits laitiers, car cela réduirait l'effet antioxydant ; le thé parfumé ne doit pas être pris avec des médicaments, car cela pourrait affecter l'efficacité du médicament.
5. Commentaires des internautes
Selon les statistiques des notes populaires de Xiaohongshu au cours des 10 derniers jours, le thé à la rose et le thé blanc ont reçu la plus grande satisfaction pour leurs effets beauté. Parmi eux, le sujet « Les taches se sont estompées après avoir bu du thé à la rose en continu pendant 1 mois » a reçu 52 000 likes ; le thème « Test anti-âge au thé blanc » a reçu 38 000 discussions.
Grâce à une sélection scientifique et à une consommation raisonnable de ces thés de beauté, ils peuvent non seulement améliorer l'état de la peau, mais également réguler les fonctions du corps pour obtenir de beaux effets de l'intérieur. Il est recommandé de choisir le thé le plus adapté à votre constitution personnelle et à vos problèmes de peau et de continuer à le boire longtemps.
Vérifiez les détails
Vérifiez les détails
fr
